خیلی اوقات به راحتی می‌توان نشانه ها و علائم طلاق را پیدا و آن‌ها را قبل از وخیم‌تر شدن از بین برد. خوب است بدانید که طلاق در اکثر موارد یک شبه اتفاق نمی‌افتد بلکه این تصمیم به مرور زمان در ذهن زن یا مرد شکل گرفته و بال و پر پیدا می‌کند. مسلما هیچ زن و مردی با این دید که روزی جدا خواهیم شد، ازدواج نمی‌کنند. هزینه‌ها و تمام سختی‌هایی که برای ازدواج تحمل شده را بدون دلیل نمی‌توان از بین برد. ازدواج مانند خانه‌ای است که نیاز به نگهداری و تعمیر دارد، پس قبل از اینکه سقف خانه پایین بیاید، بهتر است به دنبال منشا خرابی و راهی برای تعمیر آن باشیم. در ادامه به برخی نشانه های جدایی و علائمی که خبر از طلاق می‌دهند، آورده‌ایم. می‌توانید برای اطلاع از راه‌های رفع و جلوگیری از طلاق کلیک کنید.

 منبع : علائم طلاق و جدایی زنی و شوهر

چرا باید نشانه ها و علائم قبل از طلاق را بشناسیم؟

گاهی اوقات در جلسات مشاوره زن یا مرد از این موضوع شکایت می‌کند که همسرشان ناگهانی تصمیم به طلاق گرفته و این موضوع فشار روانی زیادی را به آن‌ها وارد کرده است. تصمیم به طلاق معمولا یک شبه اتفاق نمی‌افتد. در اکثر موارد موضوعات حل نشده در زندگی مشترک به مرور زمان افکار مربوط به جدایی را در یک یا هردو طرف ایجاد می‌کنند؛ اما ممکن است به طور مستقیم در این باره با همدیگر حرف نزنند. در واقع بسیاری از زن و شوهرها سال‌های سال در یک آرامش قبل از طوفان زندگی می‌کنند، اما به یک باره با مشکلات بسیار اساسی مواجه می‌شوند که حل آن‌ها دیگر کار آسانی نیست.

در این میان نشانه‌های غیرکلامی مختلفی وجود دارند که به شما نشان می‌دهند همسرتان از مدت‌ها قبل به طلاق یا جدایی فکر می‌کند. آشنایی با این نشانه‌ها کمک می‌کنند که هرچه زودتر برای نجات زندگی مشترک خود اقدامات لازم را انجام بدهید و یا از مطرح شدن تصمیم به طلاق از جانب همسرتان شوکه نشوید. کسانی که این نشانه ها را می‌شناسند معمولا با آمادگی روانی بالاتری برای حل چالش‌های مرتبط با طلاق ظاهر می‌شوند و بهتر می‌توانند تنش‌ها را مدیریت کنند. 

علائم و نشانه هایی که قبل از طلاق به شما هشدار می دهند

بسیاری از زنان و مردان این سوال را از مشاورین می‌پرسند که از “کجا بفهمم همسرم به طلاق فکر می‌کند یا خیر” برای پاسخ به این سوال در ادامه به مهم‌ترین نشانه های رفتاری قبل از طلاق و جدایی که در میان اکثر زوجین دیده می‌شوند، اشاره کرده‌ایم.

1- عدم تمایل به حل و فصل موضوعات

آن‌هایی که در زندگی زناشویی به این نتیجه می رسند که طلاق تنها راه رفع مشکلات است، دیگر تمایل چندانی برای حل و فصل مسالمت آمیز تعارضات موجود ندارند. در نتیجه  ممکن است در برابر درخواست شما برای گفتگو از حرف زدن اجتناب کنند یا با پرخاش بسیار زیاد از مسئله پیش آمده عبور نمایند. در واقع از نظر این افراد دیگر حرف زدن فایده‌ای ندارد و نوعی وقت تلف کردن محسوب می شود!

2- علائم طلاق | افزایش تحریک پذیری و کاهش آستانه تحمل

کسانی که در فکر طلاق هستند معمولا مشغولیت ذهنی زیادی دارند. همین مسئله باعث می‌شود که از نظر روانی تحریک پذیری بالایی پیدا کرده یا به عبارت دیگر آستانه تحملشان پایین بیاید. در نتیجه ممکن است در برابر کوچک‌ترین تعارض در زندگی مشترک، واکنش‌های شدیدی از خود نشان دهند و باعث رنجش شما و سایر اعضای خانواده شوند.

3- نداشتن روابط جنسی رضایت بخش

کیفیت رابطه جنسی زوجین معمولا بازتابی از کیفیت زندگی مشترک آن‌ها در طول روز است. زن و شوهرهایی که از نظر عاطفی از یکدیگر فاصله گرفته‌اند وبه طلاق فکر می‌کنند اغلب با مشکلاتی نظیر بی میلی جنسی و ناتوانی در رسیدن به ارگاسم نیز رو به رو می‌شوند که این موضوع به خصوص در زنان بیشتر دیده می‌شود.

4- از علائم طلاق ،  کم رنگ شدن صمیمیت

یکی از فاکتورهای بسیار مهم برای موفقیت در ازدواج وجود صمیمیت عاطفی میان زوجین است. زن و شوهرهایی که با هم صمیمی هستند می‌توانند ساعت‌هایی را به با هم بودن اختصاص دهند و در این زمان به فعالیت‌های مشترکی بپردازند که از آن لذت می‌برند. یکی از نشانه‌های هشدار دهنده در مورد طلاق کم رنگ شدن صمیمیت است. برای مثال ممکن است به مرور متوجه شوید که هیچ حرف مشترکی با همسرتان ندارید یا او دیگر تمایلی به این ندارد که زمان‌های مشترکی را با شما بگذراند.

5- زیر پا گذاشتن تعهدات و خط قرمزها

در هر رابطه زناشویی خط قرمزها و تعهدهای خاصی وجود دارد که پیوند زوجین را مستحکم نگه می‌دارد. یکی از نشانه‌های قبل از طلاق در میان مردان و زنان زیر پا گذاشتن این تعهدات است. چرا که آن‌ها زندگی فعلی را از دست رفته می‌پندارند، در نتیجه ممکن است برای رفع نیازهای عاطفی و جنسی خود به روابط فرازناشویی روی بیاورند و دچار آسیب‌هایی نظیر خیانت بشوند.

6- از علائم طلاق ،  سرد بودن عواطف و عمیق نبودن رابطه

یکی دیگر از علائم طلاق و جدایی زن و شوهر این است که دیگر شور و شوق چندانی نسبت به همسرشان ندارند. در واقع از نظر آن‌ها مشکلات رابطه بیش از احساساتی است که در آن جریان دارد. از همین رو سرد برخورد می‌کنند و نمی‌توانند یک رابطه عمیق، پویا و سازنده با همسرشان داشته باشند.

7- تلاش برای فرار از خانه!

بودن در محیط خانه معمولا تعارضات و چالش‌های موجود میان زن و شوهرها را زنده می‌کند. از همین رو آن‌هایی که به فکر طلاق هستند معمولا نمی‌توانند محیط خانه را تحمل کنند و به بهانه‌های مختلف  از جمع خانوادگی فاصله می‌گیرند. در این شرایط به جای پرخاش و بدرفتاری باید به فکر یک راه حل اساسی باشید. مراجعه به یک روانشناس متخصص در حیطه زوج درمانی از جمله راه‌هایی است که به شما کمک می‌کند تا بتوانید این اوضاع را بهتر مدیریت نمایید. 

نحوه صحیح مقابله با علائم و نشانه های قبل از طلاق

هرکدام از علائم و نشانه هایی که از طلاق و جدایی گفته شد مسلما نمی‌توانند به طور قطعی از تصمیم به طلاق در همسرتان خبر بدهد؛ اما به طور قطع در مورد افکار مرتبط با آن به شما هشدار می‌دهند. اگر با هریک از موارد مذکور روبه‌رو شدید، هرگز آن‌ها را نادیده نگیرید و برای حل و فصل آن تلاش نمایید. پیشنهاد می‌شود مقاله‌های زیر را بخوانید.

نشانه های طلاق در زنان

نشانه مردی که طلاق می خواهد

مراجعه به جلسات زوج درمانی و دریافت مشاوره خانواده و طلاق بسیار موثر است و در این شرایط به کمک شما می‌آید تا از بروز مشکلات جدی‌تر در آینده پیشگیری نماید. در جلسات زوج درمانی مشاور تعارضات موجود در رابطه را بررسی کرده و به هرکدام از شما در مورد سبک‌های رفتاری غلط که منجر به تشدید اوضاع شده، بازخورد می‌دهد. همچنین با آموزش مهارت‌هایی نظیر گفت و گوی موثر به هردویتان کمک می‌کند تا بتوانید تنش‌های پیش رو را پشت سر بگذارید و به جز طلاق راه حل‌های دیگر را نیز بررسی کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره طلاق با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

سوالات متداول